marginesstrona główna          mapa portalu           polityka cookies             kontakt z redakcją
marginesFitness i diety             Zdrowie mężczyzny             Uwodzenie kobiety             Pieniądze            Technologie i gadżety
 
marginesKategoria: Fitness i diety
marginesmargines

Kawa w diecie faceta

Każdego dnia słyszysz od swojej kobiety, że pijesz za dużo kawy? Czas obalić najpopularniejsze mity na temat tego napoju. Szczegóły w dzisiejszym materiale.

Czytaj też: potencja i voom.pl,.

czytaj więcej

Sprawdź: barwienie aluminium Śląsk, oraz , .

Warzywa, które uczynią cię silniejszym

Co prawda trudno porównać Polskę do Syberii, to jednak o odmrożenie nie trudno. Jak chronić swoje ciało przed zimnem? O tym podpowiadamy w artykule..

czytaj więcej

Jak zrzucić zbędne kilogramy bez ćwiczeń?

Sposobów na zrzucenie zimowego balastu jest mnóstwo. My przyjrzeliśmy się tym najskuteczniejszym, o których od lat przypominają nam badania amerykańskich naukowców...

czytaj więcej

Owoce i warzywa, które poprawią ci nastrój

Przedstawiamy prawdopodobnie jedną z najlepszych list produktów spożywczych, które poprawią ci humor i pozwolą lepiej cieszyć się z nadchodzącego do Polski lata...

czytaj więcej

Spal tłuszcz, zmień nawyki żywieniowe

Ograniczony budżet na jedzenie, nadgodziny w pracy, ciągły stres i życie w pośpiechu to główne przyczyny, przez które nie możesz poradzić sobie z nadwagą.

czytaj więcej

Dlaczego musisz pamiętać o śniadaniu?

Śniadanie to jedyne źródło energii na początku dnia. Ono nie tylko pozwala na utrzymanie odpowiednio lekkiej sylwetki, ale i jest sposobem na utrzymanie silnych mięśni i wydajną pracę o 6 rano.

czytaj więcej

Co z tym czerwonym mięsem?

Większość z nas już dawno zetknęła się z opinią, że regularne jedzenie czerwonego mięsa nie jest korzystne dla naszego układu krwionośnego.

czytaj więcej

Stosujesz dietę, a nadal tyjesz?

Rozpocząłeś kolejny cykl diety, ale efektów nadal brak? Wydaje ci się, że stosowałeś się zaleceń? Sprawdź czy nie przeceniłeś swojej aktywności fizycznej, czy pory posiłków jakie dobierasz są odpowiednie i czy nie brakuje ci snu.

czytaj więcej

Nie stosujesz diety? Niszczysz swoje plemniki

Tłuste jedzenie to nie tylko zagrożenie dla twojego układu krwionośnego, wątroby czy serca, ale źródło problemów w łóżku.

czytaj więcej

Wszyscy uwielbiamy słodycze

Do poczucia słodyczy większość z nas ma słabość i to nie bez powodu - ewolucyjnie w taki sposób zbudowane jest nasze ciało....

czytaj więcej

Fast food z limitem

Wszyscy dobrze zdają sobie sprawę, czym grozi zbyt częste odwiedzanie restauracji typu fast food.

czytaj więcej

Jak przygotować mango?

Mango to delikatny, bardzo słodki owoc o przyjemnym aromacie, który doskonale nadaje się do sałatek i deserów.

czytaj więcej

Przygotowujemy pieczoną paprykę

Pieczona papryka to jedno z najpopularniejszych dań przygotowywanych przez hiszpańskich i włoskich kucharzy...

czytaj więcej

Masz problemy ze snem? Stosuj się do diety

Problemy ze snem mogą prowadzić nie tylko do rozdrażnienia w ciągu dnia, braku motywacji do pracy, ale w dłuższym okresie są powodem, dla którego mężczyźni częściej chorują na depresję....

czytaj więcej

 
marginesJesteśmy na Facebooku
 
Wszystkie prawa zastrzeżone | Copyright © 2013 fortumo.pl

portal dla mężczyzn z charakterem | kontakt | mapa portalu | cookies