marginesstrona główna          mapa portalu           polityka cookies             kontakt z redakcją
marginesFitness i diety             Zdrowie mężczyzny             Uwodzenie kobiety             Pieniądze            Technologie i gadżety
 
marginesJak poradzić sobie z katerem?
marginesmargines

kawa

folder Publikacja dodana do portalu Fortumo.pl dnia 11.05.2013r.| autor: Bartłomiej Marczak

Wstałeś rano i czujesz, że dokucza ci cieknący nos? Do tego masz problem z bolącą głową, a swobodne oddychanie sprawia ci nie lada problem? Nie musisz rezygnować z dnia. Wstań i weź się za siebie. Przygotowaliśmy kompletny poradnik, dzięki któremu w ciągu kilku najbliższych dni skutecznie pozbawisz się katau.
 
Sprawdź: dobry, renomowany salon kosmetyczny Thalgo, oraz .

Śniadanie zacznij od echinacei, która może skrócić czas infekcji nawet o połowę. Znajdziesz ją w zasadzie w każdej aptece. Warto podkreślić, że mała buteleczka to koszt niecałych 20 złotych, a gwarantujemy, że poczujesz się po niej znacznie bardziej komfortowo.

Przy drugim śniadaniu możesz wypić rozpuszczalne wapno w tabletkach musujących - ta dość wyraźnie obkurczy śluzówkę, a to ułatwi ci nieco oddychanie. Dla osób w wieku od 18 do 50 roku życia zaleca się dawkę w postaci ok. 1000 mg / dzień.

W pracy weź dodatkowe zlecenia. Kontrolowany i krótkotrwały stres to najlepszy przyjaciel układu odpornościowego. Kiedy jesteś spięty, organizm zaczyna produkować więcej białych ciałek, które walczą z wirusami. Po powrocie do domu zjedz obfity obiad bogaty w białko - świetną propozycją będzie chociażby pierś z kurczaka, które możesz doprawić czosnkiem, czyli naturalnym antybiotykiem.

Pamiętaj też, aby nie wystawiać się na zimno. Zwykły katar może niebawem zmienić się w grypę, jeśli wychłodzisz organizm. Pamiętaj o odpowiednim ubiorze.

Przed snem możesz skorzystać z tabletek, które udrożnią twój nos - np. Halls, ale spróbuj też naturalnego chrzanu; spisuje się równie znakomicie. Na koniec napij się jeszcze nieco wody mineralnej, z którą organizm wypłucze produkty uboczne walki z wirusem i usunie zalegające toksyny.

Czytaj też: kuracja anty lekowa i Wykonaj kompleksowe badanie słuchu w naszej placówce.,.
 
marginesArtykuł komentowali nasi czytelnicy

marginesTa publikacja nie została do tej pory skomentowana.

 
marginesCzytaj też inne publikacje o zbliżonej problematyce
marginesJesteśmy na Facebooku
 
Wszystkie prawa zastrzeżone | Copyright © 2013 fortumo.pl

portal dla mężczyzn z charakterem | kontakt | mapa portalu | cookies