marginesstrona główna          mapa portalu           polityka cookies             kontakt z redakcją
marginesFitness i diety             Zdrowie mężczyzny             Uwodzenie kobiety             Pieniądze            Technologie i gadżety
 
marginesW pracy nie potrafimy się zdrowo odżywiać
marginesmargines

kawa

folder Publikacja dodana do portalu Fortumo.pl dnia 11.05.2013r.| autor: Bartłomiej Marczak

Analitycy alarmują, że zapracowani Polacy nie potrafią się zdrowo odżywiać. Nagminnym zjawiskiem jest pomijanie śniadaj, jedzenie obiadów za biurkiem, podjadanie przekąsek bogatych w proste węglowodany i regularne picie napojów energetyzujących. W efekcie jesteśmy społeczeństwem coraz mniej sprawnym fizycznie.

Sprawdź: bsrc.pl, oraz .

Przeciętny dzień pracownika etatowego wygląda zawsze tak samo. Na ogół przed wyjściem z domu, do lodówki sięgamy po cokolwiek, w samochodzie dojadamy wczorajszego pączka, a o około godziny dziesiątej wybieramy się do automatu z gazowanymi napojami, chipsami i batonikami. Lunch coraz częściej pomijamy, albo zjadamy cokolwiek przed biurkiem. Obiad wielu albo pomija, albo ze względu na oszczędność czasu - zamawia jedzenie typu fast food. Wieczorem dochodzą do tego desery kupione w powrocie do domu, a to wyraźnie obniża wydajność pracy w ciągu dnia.

Oszacowano, że pracownicy biurowi średnio spędzają blisko 6 godzin przy monitorze. To także tutaj spędzają znaczną część wolnego czasu. Aż około 40 % badanych objętych analizą potwierdziło, że przy biurku zjada przynajmniej dwie niezdrowe przekąski - głównie słodycze i wypija nadmierne ilości kawy. Większość uważa, że to jedyny sposób na podniesienie swojego poziomu energii. Dietetycy udowodnili, że większość pracowników biurowych, przybiera na masie około 6 kilogramów w skali roku. Znaczna część z nich tłumaczy, że nie mają innego wyjścia i to jedyny tryb życia na jaki mogą sobie pozwolić.

Warto mieć na uwadze, że pracownicy biurowi często sami stają się niewolnikami swoich znajomych z pokoju obok. Przynoszenie do pracy przekąsek, dzielenie się nimi staje się coraz popularniejsze, a w grupie trudno odmówić sobie wielu przyjemności.

Czytaj też: blistrowanie i cukier z brzozy,.
 
marginesArtykuł komentowali nasi czytelnicy

marginesTa publikacja nie ma komentarzy.

 
marginesCzytaj też inne publikacje o zbliżonej problematyce
marginesJesteśmy na Facebooku
 
Wszystkie prawa zastrzeżone | Copyright © 2013 fortumo.pl

portal dla mężczyzn z charakterem | kontakt | mapa portalu | cookies