marginesstrona główna          mapa portalu           polityka cookies             kontakt z redakcją
marginesFitness i diety             Zdrowie mężczyzny             Uwodzenie kobiety             Pieniądze            Technologie i gadżety
 
marginesWrzuć na luz. Odpoczynek potrzebny jest nawet pracoholikowi
marginesmargines

kawa

folder Publikacja dodana do portalu Fortumo.pl dnia 11.05.2013r.| autor: Bartłomiej Marczak

Nie pamiętasz już czym jest prawdziwy urlop? Prawdopodobnie pilnie potrzebujesz dłuższej przerwy od pracy. Nawet kilka, kilkanaście dni z wyłączonym telefonem komórkowym pozwolą ci na skuteczne naładowanie energetycznego akumulatora i zmotywują cię do uruchomienia kolejnych projektów już po powrocie do pracy.
 
Sprawdź: endodonta kraków, vectus oraz .

Wypoczynek to szansa dla twojego mózgu na sprawniejsze zarządzanie informacjami. Każda rutyna pozbawia cię zdroworozsądkowego podejścia do wielu straw, a amerykańscy naukowcy udowodnili wręcz, że robienie tych samych czynności przez dłuższy okres czasu zabija także szare komórki. Neurolodzy dodają, że jednostajny i nieurozmaicony tryb życia to pierwszy krok do porażki zawodowej - jeśli do tego prowadzisz własną firmę i jesteś cały czas przemęczony, znudzony tymi samymi projektami - oderwij się chociaż na chwilę, a być może znajdziesz pomysł na nowy biznes lub poprawisz swój, do tego stopnia, że będziesz w końcu mógł zatrudnić kolejnych pracowników.

Miej na uwadze, że regularny wypoczynek od zajęć zawodowych oznacza także znacznie lepsze zdrowie psychiczne. Podczas wakacyjnego wyjazdu stres spada do minimum, a ty zaczynasz dostrzegać sprawy, które do tej pory były niewidoczne. Psychologowie podkreślają, że nawet jeśli nie masz nikogo bliskiego - możesz spróbować zrelaksować się sam, oddając się swobodnie czynnościami, których do tej pory jeszcze nie próbowałeś. Pomyśl o sporcie lub jakimkolwiek wysiłku fizycznym.

Badania udowadniają także, że upragniony od dawna urlop zwiększy także twoją odporność i obniża ryzyko zachorowania na wiele popularnych schorzeń. Szczególnie polecamy klimat nadmorski, który dzięki zawartej w powietrzu dużej ilości soli i jodu, przyjemnie oczyszcza i odkaża drogi oddechowe.

Czytaj też: hotel w gdańsku i http://kafeportal.pl/,.
 
marginesArtykuł komentowali nasi czytelnicy

marginesczytelnikMineralny: Niestety znaczna część z nas nie zdaje sobie sprawy jak ważny jest porządny wypoczynek. Znam to uczucie doskonale ze swojego przypadku. Prowadzę już od 5 lat niewielką działalność gospodarczą i zamiast robić sobie regularne przerwy, to pracowałem po kilkanaście godzin dziennie, ale mało wydajnie. Do tego dochodził stres, że niewiele zarabiam, a to też przekładało się bezpośrednio na nasze relacje w rodzinie. Polecam wszystkim raz jeszcze przejrzenie wskazówek przekazanych w tym artykule przez autora. Warto też posłuchać od czasu do czasu znajomych, albo wskazówek rodziny. Oni wszyscy na ogół doskonale wiedzą, kiedy na twojej twarzy pojawia się trwałe przemęczenie, a ty przestajesz wydajnie pracować .... przejrzyj całą dyskusję »

 
marginesCzytaj też inne publikacje o zbliżonej problematyce
marginesJesteśmy na Facebooku
 
Wszystkie prawa zastrzeżone | Copyright © 2013 fortumo.pl

portal dla mężczyzn z charakterem | kontakt | mapa portalu | cookies